Simplifique mais...
Vem a calhar com o fim do ano, mas pode ser exercitado a qualquer momento: experimente simplificar a vida. Não quero dizer que deva jogar tudo para o alto, gritar com o chefe e sair batendo a porta. Simplificar significa deixar a coisa (ou as coisas) mais simples, com menos desperdício de energia, preocupação, tensão – para dar mais espaço a alegria.
Simplificar parece simples para algumas pessoas, no entanto a algumas isso parece dificílimo, penoso. Normalmente, quem tem grande apego e dificuldade em lidar com mudanças resiste a processos mais simples, menos intrincados ou ritualizados. Para estes indico que a simplificação deve começar gradual, uma coisa por vez, mas que tenha relevância para a pessoa.
Para alguns, indico simplificar os rituais de descarte de objetos, desde o lixo cotidiano a roupas que raramente são usadas, jornais que não foram lidos (e certamente estão desatualizados). Simplifique a gaveta de um armário removendo coisas desnecessárias – até para que haja espaço para o novo – e veja quantos objetos e lembranças interessantes trazem memórias gostosas, que garantem momentos simplesmente incríveis.
Depois certamente outras coisas virão: acordar de manhã com menos estresse, podendo ao menos observar o amanhecer. Abraçar as pessoas que se gosta simplesmente por expressar afeto. Perceber que todas as pessoas tem as mesmas necessidades, e fazem igual todos os processos fisiológicos (que por vezes padecem em rituais complicadíssimos que poderiam ser simplificados para a felicidade do organismo...), portanto, simplifique os protocolos para dizer do seu afeto e carinho.
Simplifique sua vida financeira adquirindo o que é necessário e evitando processos “bola de neve” de dívidas que geram juros, multas, custos abusivos. Deixe cartões de crédito em casa, cheques e experimente sair com dinheiro, na quantidade necessária para o que é preciso, sem margem para gastos extras. Se você me perguntar sobre as emergências, que requerem mais dinheiro, eu pergunto: acontecem tantas emergências assim no seu dia-a-dia? Se verdade for, repense suas estratégias cotidianas.
Simplifique a vida porque a verdade é que a vida é simples, e quanto mais percebemos isso, mais ela se torna agradável, gostosa e boa de viver. Só isso abre a porta do que entendemos por felicidade, construída dia a dia de forma simples, mas eficaz e que gera o nosso maior desejo: ser feliz. Só isso.
Simplificar parece simples para algumas pessoas, no entanto a algumas isso parece dificílimo, penoso. Normalmente, quem tem grande apego e dificuldade em lidar com mudanças resiste a processos mais simples, menos intrincados ou ritualizados. Para estes indico que a simplificação deve começar gradual, uma coisa por vez, mas que tenha relevância para a pessoa.
Para alguns, indico simplificar os rituais de descarte de objetos, desde o lixo cotidiano a roupas que raramente são usadas, jornais que não foram lidos (e certamente estão desatualizados). Simplifique a gaveta de um armário removendo coisas desnecessárias – até para que haja espaço para o novo – e veja quantos objetos e lembranças interessantes trazem memórias gostosas, que garantem momentos simplesmente incríveis.
Depois certamente outras coisas virão: acordar de manhã com menos estresse, podendo ao menos observar o amanhecer. Abraçar as pessoas que se gosta simplesmente por expressar afeto. Perceber que todas as pessoas tem as mesmas necessidades, e fazem igual todos os processos fisiológicos (que por vezes padecem em rituais complicadíssimos que poderiam ser simplificados para a felicidade do organismo...), portanto, simplifique os protocolos para dizer do seu afeto e carinho.
Simplifique sua vida financeira adquirindo o que é necessário e evitando processos “bola de neve” de dívidas que geram juros, multas, custos abusivos. Deixe cartões de crédito em casa, cheques e experimente sair com dinheiro, na quantidade necessária para o que é preciso, sem margem para gastos extras. Se você me perguntar sobre as emergências, que requerem mais dinheiro, eu pergunto: acontecem tantas emergências assim no seu dia-a-dia? Se verdade for, repense suas estratégias cotidianas.
Simplifique a vida porque a verdade é que a vida é simples, e quanto mais percebemos isso, mais ela se torna agradável, gostosa e boa de viver. Só isso abre a porta do que entendemos por felicidade, construída dia a dia de forma simples, mas eficaz e que gera o nosso maior desejo: ser feliz. Só isso.
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