Aura forte
O feriado de Corpus Christi foi excelente para acabar a leitura do “A Hora da Transformação”, escrito pela inglesa Diana Cooper e editado no Brasil pela Roca. Dentre as coisas marcantes ficou um corolário de sete conceitos para ter uma aura forte, capaz de proteger contra a negatividade, o pensamento desencontrado e tudo aquilo que nos tira de nosso equilíbrio. E o detalhe é que são conceitos bem fáceis de seguir, que podem ser postos em prática desde agora, veja só:
Para fortalecer nossa aura precisamos:
Divertir-nos e rir bastante
Fazer muita ginástica e dançar
Escutar música e expositores inspiradores
Ler livros inspiradores
Fazer coisas excitantes e interessantes, sair da rotina
Conhecer gente nova
Pensar coisas alegres e positivas
Nada que não possa ser feito mesmo com uma rotina de pouco tempo disponível. Se quisermos fazemos do nosso cotidiano uma experiência divertida, risível. Tenho um ex-colega de trabalho que é orientador de trânsito e fica na região do Pacaembu. Longe dele viver relaxado: é um trabalho estressante e até perigoso por ter de abrir caminho em meio aos carros com o corpo e o apito. Mas as histórias que ele nos contou sobre seu trabalho, as pessoas e situações curiosas deu um colorido bacana a um delicioso almoço para rever os antigos colegas de trabalho.
Fazer ginástica pode ser também fazer atividade física, mas por minha experiência pessoal nada substitui a ginástica enquanto transformador de corpos, hábitos e atitudes. Eu odiava. Levou tempo para me acostumar a acordar cedo, sair direto da cama para a roupa do treino e voar para a academia. Isso tanto no calor, frio, chuva, vento, o que for.
O mistério da mudança foi fazer isso 21 dias consecutivos. De segunda a sábado, só deixava o domingo de lado. Olhe, percebo que o número 21 tem um certo poder doutrinador e disciplinador, porque já ouvi muito sobre ele em diversos textos de aprendizagem. Não deve ser à toa.
Fiz os 21 dias em 2007, e dali não parei mais. Ler livros inspiradores nunca foi sacrifício, mas havia a falta de tempo. Comecei a andar com livros no carro, na bolsa, onde fosse. O interessante é que li muita coisa aos poucos, com tempo para entender e digerir o que tinha lido. Funciona.
Creio que fazer coisas diferentes é algo que todos gostam, mesmo quem curte uma rotina definida e espartana. Pois eu incluí a yoga no cotidiano, e sempre que preciso ficar de cabeça para baixo (a famosa invertida, que por sinal ainda não consigo fazer direito!) percebo que não só o corpo mas a vida mostra seu outro sentido, suas diferenças que passam batido no cotidiano.
E pensar positivo é algo que deveria ser natural, pois nascemos assim. Crianças pensam sempre positivo, não tem medo e gostam de explorar, conhecer o que é desconhecido. É bom lembrar que tudo muda, para melhor, a partir da nossa vontade. Comece a semana fazendo diferente e veja o presente determinar o futuro.
Para fortalecer nossa aura precisamos:
Divertir-nos e rir bastante
Fazer muita ginástica e dançar
Escutar música e expositores inspiradores
Ler livros inspiradores
Fazer coisas excitantes e interessantes, sair da rotina
Conhecer gente nova
Pensar coisas alegres e positivas
Nada que não possa ser feito mesmo com uma rotina de pouco tempo disponível. Se quisermos fazemos do nosso cotidiano uma experiência divertida, risível. Tenho um ex-colega de trabalho que é orientador de trânsito e fica na região do Pacaembu. Longe dele viver relaxado: é um trabalho estressante e até perigoso por ter de abrir caminho em meio aos carros com o corpo e o apito. Mas as histórias que ele nos contou sobre seu trabalho, as pessoas e situações curiosas deu um colorido bacana a um delicioso almoço para rever os antigos colegas de trabalho.
Fazer ginástica pode ser também fazer atividade física, mas por minha experiência pessoal nada substitui a ginástica enquanto transformador de corpos, hábitos e atitudes. Eu odiava. Levou tempo para me acostumar a acordar cedo, sair direto da cama para a roupa do treino e voar para a academia. Isso tanto no calor, frio, chuva, vento, o que for.
O mistério da mudança foi fazer isso 21 dias consecutivos. De segunda a sábado, só deixava o domingo de lado. Olhe, percebo que o número 21 tem um certo poder doutrinador e disciplinador, porque já ouvi muito sobre ele em diversos textos de aprendizagem. Não deve ser à toa.
Fiz os 21 dias em 2007, e dali não parei mais. Ler livros inspiradores nunca foi sacrifício, mas havia a falta de tempo. Comecei a andar com livros no carro, na bolsa, onde fosse. O interessante é que li muita coisa aos poucos, com tempo para entender e digerir o que tinha lido. Funciona.
Creio que fazer coisas diferentes é algo que todos gostam, mesmo quem curte uma rotina definida e espartana. Pois eu incluí a yoga no cotidiano, e sempre que preciso ficar de cabeça para baixo (a famosa invertida, que por sinal ainda não consigo fazer direito!) percebo que não só o corpo mas a vida mostra seu outro sentido, suas diferenças que passam batido no cotidiano.
E pensar positivo é algo que deveria ser natural, pois nascemos assim. Crianças pensam sempre positivo, não tem medo e gostam de explorar, conhecer o que é desconhecido. É bom lembrar que tudo muda, para melhor, a partir da nossa vontade. Comece a semana fazendo diferente e veja o presente determinar o futuro.
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